Les bienfaits du pilates

la technique pilates est non seulement une nouvelle forme du body art, mais aussi un pilier de la thérapie dans le cadre de la gestion des douleurs et l’amélioration de la qualité de vie…

Depuis sa création par Joseph Pilates durant les premières décennies du Xxe siècle, la méthode est passée de « Contrologie » à « Méthode Pilates » et n’a cessé d’évoluer. Connue pour ses vertus physiques et psychiques, le pilates vise l’équilibre, le renforcement, le maintien postural et le rétablissement de la santé.

Découvrir la gymnastique douce en studio pilates

Il est temps d’oublier les exercices de musculation qui flirtent avec la torture et d’adopter les studios pilates. Il s’agit d’une nouvelle génération de salles de sport spécialisées comme So’fitness par exemple et bien d’autres, donnant des cours pilates dispensés par des professeurs et coachs diplômés. Cette technique est une gymnastique intelligente, conçue pour solliciter en douceur les muscles et les articulations qui ne travaillent jamais, tout en forçant ceux qui travaillent trop à se reposer. Elle vise une posture corporelle correcte et saine en travaillant les muscles profonds par le biais de contractions musculaires isométriques de courtes durées et de faibles intensités.

Les thérapies par l’exercice font appel au Pilates

Dans le cadre des thérapies par l’exercice destinées à promouvoir et maintenir la santé, le pilates est l’une des modalités d’entraînement orientées vers la médecine complémentaire ayant été recommandées. Outre la performance physique, les exercices pilates favorisent la respiration consciente d’une manière ciblée ainsi que la prise de conscience et la perception du corps. Les mouvements sont exécutés avec rythme et fluidité de manière contrôlée et avec concentration ce qui permet aux personnes qui souffrent de douleurs chroniques de pouvoir doser les exercices en fonction de leur résistance physique subjective. Il est bien évidemment préférable de se faire accompagner par un coach professionnel qui a entre autres la maîtrise de la gestuelle.

Les bienfaits thérapeutiques pilates sport

Plusieurs études ont démontré que la pratique de la methode pilates a effectivement un effet direct et positif sur la gestion de la douleur et sur l’accroissement de la qualité de vie. Les principes fixés par Joseph Pilates (l’équilibre, le centrage, la concentration, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité) se sont transformés pour s’adapter aux besoins de chaque individu en prenant en considération ses limites physiques et pathologiques. Désormais la technique a été associée au traitement de la douleur et à la rééducation. Elle est aujourd’hui recommandée par les médecins et utilisée par les physiothérapeutes dans un contexte clinique tel que la rééducation posturale, la réhabilitation des blessures ou la réadaptation post-opératoire. Le principe général est de sélectionner chez le patient la zone concernée, de la réintégrer dans le concept global du corps qui se rééquilibre par lui-même et retrouve ses points d’appuis tout en étant économe et confortable.

Le logiciel de télétransmission pour les kinésithérapeutes

L’évolution de la technologie est présente dans plusieurs domaines en relation avec la vie quotidienne. Désormais, le monde de la santé adopte des logiciels qui apportent de nombreux avantages. En effet, le logiciel de télétransmission est utile tant pour les professionnels de santé que pour les patients. Cette fois-ci, les kinésithérapeutes vont jouir des privilèges d’un logiciel kiné. Continuer la lecture de « Le logiciel de télétransmission pour les kinésithérapeutes »

Des étapes essentielles pour réussir son augmentation mammaire

La chirurgie mammaire est actuellement une technique à la portée de toutes les femmes pour avoir les seins de ses rêves. Même s’il existe des moyens qui permettent d’amoindrir le volume des seins, d’après une étude, la chirurgie de l’augmentation mammaire reste la technique le plus adoptée. Pour réussir ce genre de chirurgie, il existe des informations à savoir.     Continuer la lecture de « Des étapes essentielles pour réussir son augmentation mammaire »

Logiciels médicaux d’information et de prise de rdv médicaux

Pour organiser un agenda médical et répondre aux besoins de leurs patients, les médecins ont toujours eu besoin d’une assistante médicale qui prend les appels téléphoniques, renseigne la patientèle et gère tant bien que mal le planning du médecin. Mais heureusement pour nous, l’ère numérique est venue tout chambouler avec ses dernières inventions de logiciels et plateformes de prise de rdv en ligne.

Quels sont les différents logiciels et nouvelles interfaces à recommander aux médecins ? Quels en sont les apports principaux pour patients et praticiens ? Continuer la lecture de « Logiciels médicaux d’information et de prise de rdv médicaux »

Secrétaire à distance et agenda médical en ligne

Un agenda performant est un outil de travail indispensable pour faciliter le travail de secrétaire médicale. Pour le choisir, il faut prendre son temps et trouver le programme qui vous apporte rapidité, performance et bonne gestion du planning. L’agenda numérique nécessite une bonne utilisation pour une efficacité optimale. Focus sur les fonctionnalités de cet outil intelligent ainsi que les services de la secrétaire à distance. Continuer la lecture de « Secrétaire à distance et agenda médical en ligne »

Le rendez vous médical en ligne : un avantage pour le patient

Dans les périodes de forte affluence, les patients éprouvent beaucoup de mal à trouver un créneau chez un médecin généraliste ou spécialiste. La solution du standard téléphonique n’est pas toujours opérationnelle et même si on décroche, la possibilité de venir pour une consultation au bout de quelques jours s’avère parfois impossible. Avec le rendez-vous médical en ligne la tâche devient moins pénible, voire plus facile et satisfaisante pour les patients, notamment ceux dont l’état nécessite une intervention urgente. Continuer la lecture de « Le rendez vous médical en ligne : un avantage pour le patient »

Coûts de logiciels de prise de rdv médicaux

Finis les rendez-vous oubliés et les conflits entre le praticien et ses patients. Grace à un logiciel spécialisé, le patient reçoit un SMS de rappel 24 heures avant son rendez-vous, contenant des informations concernant date et horaire, adresse du cabinet, numéro de téléphone, code d’entrée du bâtiment, etc. Continuer la lecture de « Coûts de logiciels de prise de rdv médicaux »

 Nouveaux programmes d’accueil téléphonique

Vous êtes médecin généraliste ou spécialiste ? Vous voulez vous consacrer à votre métier et charger quelqu’un de gérer votre planning et accueil téléphonique  parce que vous pensez que votre travail demande beaucoup de temps de concentration ? Les moyens vous manquent aussi pour engager une secrétaire ou vous êtes convaincu que la secrétaire doit vous assister et vous aider à prodiguer les soins nécessaires aux patients ? Plausible oui ! La technologie des programmes d’accueil téléphonique vous offre alors la solution la plus adaptée : la secrétaire virtuelle. Continuer la lecture de «  Nouveaux programmes d’accueil téléphonique »

Logiciels et interfaces de gestion : le must d’un cabinet médical

Avec les nouvelles technologies de l’informatique, on a pu instaurer une nouvelle approche dans le domaine médicale, mettant le patient au centre du disposant et remplaçant la vision verticale du dossier médical. Il s’agit de logiciels et d’interfaces de gestion enclins à simplifier l’organisation des documents, la prise de RDV médicaux et la gestion des plannings. Quels en sont donc les principaux apports ? Continuer la lecture de « Logiciels et interfaces de gestion : le must d’un cabinet médical »

Opter pour l’agenda médical partagé

Sachant que les patients se servent plus de l’internet pour trouver des médecins, les praticiens ont alors vu que la création de nouveaux programmes permettant la gestion de l’agenda médical en ligne pourra les aider au quotidien et leur faire gagner du temps dans la gestion de leurs rendez-vous et planning. Le souci d’oubli de rdv pour le patient sera oublié, le logiciel de partage envoie automatiquement un SMS de rappel personnalisé. Continuer la lecture de « Opter pour l’agenda médical partagé »